Knee Pain Relief Yoga Therapy

Ψάχνετε για ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο με τη βοήθεια της γιόγκα στο σπίτι;

Ίσως έχετε τους παρακάτω πιθανούς λόγους για πόνο στο γόνατο;

• Υπερβολικό βάρος

• Ατυχήματα

• Γενετικοί παράγοντες

• Ηλικία

• Ασθένειες

Εάν ναι, πρέπει να αναζητάτε θεραπεία στο σπίτι για να λάβετε μόνιμη ανακούφιση από τον μακροχρόνιο χρόνιο πόνο στο γόνατο για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση.

Η εφαρμογή θεραπείας πόνου στο γόνατο είναι το τελικό προϊόν εξαντλητικής έρευνας και ανάπτυξης, μαζί με λεπτομερή συζήτηση από αρκετούς ειδικούς ορθοπεδικούς γονάτων και ιατρούς επίσης.

Σας καθοδηγεί να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα γόνατά σας με τη βοήθεια της γιόγκα. Δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία.

Κάντε απλές στάσεις γιόγκα στο σπίτι χωρίς να βγείτε έξω από το σπίτι σας. Τόσο εύκολο σωστά;

Για άτομα που υποφέρουν από άρθρωση γόνατος, πόνο στο γόνατο ή αρθρίτιδα, αυτή η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί ιδιαίτερα για αυτούς.

Βοηθά να δυναμώσετε το γόνατό σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας.

Οι ασθενείς με πόνο στο γόνατο δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε καμία έντονη χειρουργική επέμβαση εάν επιλέξουν να κάνουν γιόγκα τακτικά.

Καλύμματα γιόγκα και άσκησης για πόνο στο γόνατο

1. Γιόγκα για πόνο στο γόνατο

Ωφελεί το γόνατό σας καθώς βοηθά στη βελτίωση της συνολικής δύναμης των ποδιών σας.

2. Γιόγκα για μηρούς

Οι στάσεις γιόγκα βοηθούν στη μείωση του λίπους γύρω από τους μηρούς σας.

3. Γιόγκα για τονισμένα πόδια

Η γιόγκα βοηθά να τονώσετε τα πόδια σας καθώς είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να αποκτήσετε ευελιξία και να μειώσετε το άγχος.

4. Γιόγκα για δυνατά πόδια

Οι διατάσεις στη γιόγκα συμβάλλουν στο να χτίσεις πιο δυνατά πόδια.

5. Γιόγκα για πισινό

Η γιόγκα βοηθά να τονώσετε και να δυναμώσετε τους γλουτούς σας.

6. Γιόγκα για σώμα στην παραλία

Βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας, στην αύξηση της απώλειας λίπους και στην ανάπτυξη του μυϊκού τόνου που βοηθά να δώσει ένα τέλειο σώμα στην παραλία.

Θεραπεία πόνου στο γόνατο-μυστική φόρμουλα:

Πραναγιάμα

Οι πραναγιάμ όπως οι Bharamari, Ujjayi, Anulom Vilom, Kapalbhati, Shitli και Shitkari εκτός από το Surya Namaskar είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων.

Αρχαία Γιόγκα

Οι μύες που περιβάλλουν το γόνατο ενισχύονται με τη βοήθεια της γιόγκα. Το Virasana, το Malasana και το Makarasana είναι μερικές από τις δοκιμασμένες και αποδεδειγμένες στάσεις γιόγκα για την αντιμετώπιση του προβλήματος του πόνου στα γόνατά σας.

Βεδικές ασκήσεις + προπόνηση HIIT

Αυτού του είδους οι προπονήσεις είναι ευεργετικές για την ενίσχυση των γονάτων σας και σας βοηθούν να μείνετε μακριά από κάθε είδους τραυματισμό.

Γιόγκα για πόνο στο γόνατο- Χαρακτηριστικά:

• Αυτονόητη γιόγκα στο σπίτι, άσκηση και προπόνηση προγραμματισμένη για όλους: γυναίκες και άνδρες.

• Για να κατανοήσετε καλύτερα τις ασκήσεις, τις στάσεις της γιόγκα και την πραναγιάμα, δίνεται ένα επιπλέον αναλυτικό βίντεο.

• Κάθε βήμα της προπόνησης υποδεικνύεται σε βίντεο 3D με φωνητική καθοδήγηση.

• Φωνητικές οδηγίες σε 18 γλώσσες.

• Παρέχεται προσωπικός γυμναστής για τη διατήρηση της διαδρομής.

• Διατίθεται ένα γράφημα με την πρόοδό σας.

• Δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή, Όλες οι ασκήσεις στο σπίτι.

• Καθημερινές υγιεινές οδηγίες και συμβουλές για τον πόνο στο γόνατο.

• Για διαλογισμό, οδηγοί ασκήσεων αναπνοής και συμβουλές σε βίντεο.

• Προσαρμοσμένο σχέδιο σύμφωνα με τις απαιτήσεις.

• Πίνακας ημερήσιας καύσης θερμίδων.

• Κάθε χρήστης είναι επιρρεπής σε ένα πιο προσαρμοσμένο σχέδιο.

• Καθημερινός ιχνηλάτης δίαιτας και προπόνησης.

• Για να σας υπενθυμίσουμε την πρόοδό σας, παρέχονται προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης.

• Προσφέρεται προπόνηση άσκησης και έρευνα και επιστημονική γιόγκα για τον πόνο στο γόνατο.

• Χωρίς γυμναστήριο, χωρίς εξοπλισμό & χωρίς φάρμακα – Χωρίς παρενέργειες.

• Εργασία 100% - (οποιαδήποτε ηλικία).

• Μη χορτοφαγική / Veg / Vegan δίαιτα για κάθε είδους χρήστες.

Εύκολο, χρήσιμο και 100% ΔΩΡΕΑΝ!

Τι περιμένετε; Αποκτήστε την καλύτερη εφαρμογή θεραπείας υποστήριξης γόνατος στο 2021 Yoga – Diet for Knee pain αυτή τη στιγμή. Σας ευχόμαστε ένα ταξίδι χωρίς πόνο μαζί μας...Απολαύστε...

Μάθετε περισσότερα στο http://www.drzio.com.

Αποποίηση ευθυνών

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ!

Είναι μια υποστηρικτική θεραπεία και δεν ισχυρίζεται ότι είναι κύρια θεραπεία. Δεν είναι εναλλακτική σε οποιαδήποτε παρούσα θεραπεία ή φάρμακο. Σε αυτή τη συγκεκριμένη πάθηση, η γιόγκα λέγεται ότι είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής υποστηρικτική θεραπεία με κλινικά στοιχεία. Λάβετε υπόψη σας να το συζητήσετε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε την πρακτική των πιο πρόσφατων στάσεων γιόγκα ή την άσκηση.